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なんですって～～～！？って
タイトルに魅かれて購入したら、
分子栄養学の新宿溝口クリニックの
先生が書いた本だった～！
興味が沸くのも当然でした。
>>> 凄いぞ、分子整合栄養医学！
>>> 結局美容に1番必要なのはタンパク質だ！
年齢よりも若く見える人、
年とって見える人、その違いは何か？
＞非常に気になりますね～
老化の速度の違いは、
栄養状態の差！
特にこの本では「抗酸化」に特化した
栄養療法について書かれています。
で、私の選択は間違ってないと
思ったのは、老化の原因である
活性酸素を除去する作用のある
（抗酸化作用）成分のほとんどを
取り入れていました。
★ミネラル
亜鉛、マンガン、銅
ヘム鉄
セレン
★アミノ酸
★ビタミン
ビタミンB2、ビタミンC、E、Bカロテン
★グルタチオン
★コエンザイムQ10
＞ちょうどサプリ注文したとこ！
なので、やはりマルチミネラルと、
マルチビタミンは基本中の基本。
それと抗酸化力の高い成分も積極的に
取り入れる。
これで老化の速度を遅らせる。
劇的に肌がきれいになったり、すぐに
効果を感じるわけじゃないけど10年後
20年後の為だと思ってやるしかない！
グルタチオン注射も今後も2週間に1度
のペースで続けようと思います！
>>> グルタチオン&ビタミン注射を打ってきた！
私がそもそも分子栄養学に共感し、
すごく納得した部分は、
顔の肌だけをキレイにすることは
できない。
なぜなら肌は体の一部だから体全体に
アプローチする必要がある！
体に栄養が行き届き、心身ともに健康で
ないと肌もきれいにならないと。
しかもそれを薬ではなく食事やサプリ
などで改善するっていうのがすごい。
日本はお年寄りの医療費が増えて続け
働く世代の税金も増え続け、
どうするおつもりでしょうね～？
アメリカは既に予防医療を取り入れ
医療費を減らし続けているそうなので、
早く日本もやらないといけないんじゃ
ないの～？？？？？？？
と、すごく思います…
そして、
・美しくなること
・健康になること
にはノウハウがあるということ！
正しい情報やノウハウを持ってる人だけ
が若さと美しさを保てるんだと感じます
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「脳の栄養不足」が老化を早める!
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