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**手作りスポーツドリンク**

**手作りスポーツドリンク**



ここ数年汗から「ミネラル」も一緒に出てしまうことで塩入りドリンクが注目されていて

クックパッドなどでもレシピをたくさん見かけたので、我が家でもチャレンジしました!

簡単ですが自家製スポーツドリンクです?



材料:レモン、はちみつ、塩、水  だけです(笑)

しかも混ぜるだけ(笑)




ポッカレモンなどでもOKなようですが、フレッシュにこだわりたくてスライスレモン、

はちみつもオーガニックのレモンはちみつにしたので相性ばっちりです?

お塩は名称忘れてしまったのですがミネラルを含んだちょっと湿っぽい感触のもの。



これすっごーくおいしかったです?

たくさん作って常備したいほど!コストコで大量のはちみつを買ってこなくては!

この夏の定番ドリンクになりそうです♪



話はかわってGWの一コマ。

都心でひとり暮らししている弟が久しぶりに戻ってきたのですが、叔父さん大好きの息子、

ずーーっとベタベタしていました(笑)あげくの果てにお布団に好きなものを並べて

「ここは○○と叔父ちゃんのおうちー!」ですって。




体調が余りよくなかったのでどこにも連れて行ってあげられなかったのですが

久しぶりにゆっくり一緒にいてたくさん笑顔が見られてよかったなぁ♪



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