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朝：抜き
昼：コンビニのサラダ(95kcal）・カップスープ(128kcal)
夜：コンビニのサラダ(95kcal）・たまごスープ(約28kcal)
野菜中心の食事と、体を冷やさないように暖かいスープを合わせました！
停滞期まではこのようなメニューで続けていくつもりです。
昼か夜のいずれかにはヨーグルトを食べるようにしたいと思います。
食事の量を減らすとどうも便秘する体質なので…
明日は減ってるといいな♪ではまた明日☆
ダイエット1日目
2014/5/13 08:58
朝：抜き
昼：コンビニのサラダ(95kcal）・カップスープ(128kcal)
夜：コンビニのサラダ(95kcal）・たまごスープ(約28kcal)
野菜中心の食事と、体を冷やさないように暖かいスープを合わせました！
停滞期まではこのようなメニューで続けていくつもりです。
昼か夜のいずれかにはヨーグルトを食べるようにしたいと思います。
食事の量を減らすとどうも便秘する体質なので…
明日は減ってるといいな♪ではまた明日☆
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