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玄米って健康にいいと分かっていても白米のように柔らかく、美味しいわけではないので子供が嫌がります
発芽玄米は少し食べやすく、栄養価がよりＵＰしているのも知ってはいますが自分で発芽させるのは面倒だし、買うと割高なんだよね。
それに自分の分だけ玄米炊くって言うのもなんだかチト面倒くさい・・・
玄米胚芽といきている酵素の底力
すごい名前のサプリだ～！
でも、このサプリを表現するにぴったりの名前なの。
1日6粒
一度にまとめてはきついので朝とお昼のご飯の後に飲んでます。
1日分の中に発芽玄米3杯分のＧＡＢＡや穀物酵素などが含まれているの。
玄米の栄養価だけ手軽に取れるっていいね！
ＧＡＢＡといえば副交感神経に働きかけ神経の興奮を鎮め精神をリラックスさせ、ストレスを解消させてくれるというので嬉しい。
飲みだして「体の変化が」というのはスグにはわかりませんでしたが、体調よく過ごせているのが良い変化なのかな？と思いました。
普段不足している栄養素が手軽に取れるのはいいと思います。
でも栄養化があると言っても取りすぎはいけないですよ！1袋約30日分。飲み続けていったらダイエットも効果ありそう～
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