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フィットネス最中は楽しくて気がつかなかったけど、終わったあとに右側の足の付け根が痛くて。立てないほどじゃなかったけど、なんか今のうち冷やすかしないと、ますます痛くなりそうな感じ。
イベントにアロマオイルのベンダーさんが来ていて、筋肉痛にきくペパーミントのオイルを買いました。
ドゥテラというメーカーの、なんと直に塗っても、飲んでも大丈夫なアロマオイル。
購入したあと、洗面所で痛みを感じた部分に塗ってみると、イベント後、友達とお茶したりしていた1時間ほどの間に痛みがなくなってた。
こんなに効き目がハッキリするアロマオイル始めてー。ジムに欠かせない一品になりそう！
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