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太らないおやつ10選!

太らないおやつ10選!



画像は家にたまたまあったバナナです。

TwitterでAll Aboutのアカウントをフォローしているのですが、先日、興味深い記事を見つけました!!

出典:All About newsdig より「間食するならコレ!太らないおやつ10選」
http://allabout.co.jp/newsdig/w/62640

10選の内容を見てみると、

1.全粒粉パン・ベーグル・バゲット
2.焼き芋
3.バナナ
4.せんべい
5.魚肉ソーセージ・チーズ入りかまぼこ
6.無塩無糖ミックスナッツ
7.ビターチョコレート
8.枝豆
9.無糖ドライフルーツ
10.ヨーグルト

偏食がひどい私でも何故か全部食べられるものばかり!キタ~!(・∀・)

これから10選の中でおやつを買おうっと♪

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コメント(10件)

  • ぐりぴょんさま
    コメントありがとうございます。
    ビターチョコレートは10品目に入っていますよ!
    でも、すごく苦いですよね(; ̄O ̄)
    ヨーグルトいいですね(*^ω^*)
    無糖ドライフルーツを入れて食べようと思ったら・・・最寄りのスーパーにはなかったです(;ω;)
    範囲を広げて探してみます!!

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    2014/6/19 12:46

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  • ・・・私が好きなものは甘いもの。チョコレートやアイスばかり食べている・・・。これじゃいけないんですよね。分かってるんです。ヨーグルトは大好きです!

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    2014/6/19 11:33

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  • Ledenさま
    コメントありがとうございます。
    バナナはバレーボール選手が交代後ベンチで食べているのをテレビで見たことがあります☆
    頭脳の疲労にも効果があるのですね!(^^♪
    こちらも参考になりました(*´艸`)
    ありがとうございます!!

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    2014/6/18 16:29

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  • めごのんさま
    コメントありがとうございます。
    そうですよね~!
    このラインナップは偏食でもイケる10品目ですよね(^^♪
    お役に立てたなら良かったですp(^_^)q

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    2014/6/18 12:09

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  • Mint☆さま
    コメントありがとうございます。
    お役に立てたならうれしいです(^^♪
    アイスバナナを使ってミックスジュースですか!美味しそうですね☆
    All Aboutはお役立ちサイトというイメージがあります。
    カテゴリーがたくさんあって、ためになりますよねp(^_^)q

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    2014/6/18 06:52

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  • 全部食べられるもので、良かったですね!私にも良い情報でした。ドライフルーツのキウイが美味しいんだけど、砂糖入り。^^;でも甘いのが美味しいんですよね。夏にはたまに、バナナを冷凍してミキサーでミックスジュース(ミカンの缶詰めなど入れて)してました。氷不要で美味しいです。このサイトは良い情報ありますね♪

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    2014/6/17 23:06

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  • しょひーさま
    コメントありがとうございます。
    アイスバナナですか~!釘打てるくらい凍るかな?(これ知ってると年代がわかりますかねw)
    アイスは私も好きです♪そちらは暑いので、食べたくなりますよね~(*´艸`)

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    2014/6/17 21:08

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  • おやつ…これからの時期、私の悩みはスイカとアイス…この二つを克服しないと夏は来ないのね(泣)そうか、バナナを凍らせて食べればいいかも!いきなり視界が開けた気がする幸せなしょひーです♪ありがとうございます!

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    2014/6/17 19:58

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  • きのりん777さま
    コメントありがとうございます。
    やっぱり全部イケますよね?p(^_^)q
    私もミックスナッツとか大好物です☆
    お役に立てたならよかった~(^^♪
    うれしいです(^_^)v

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    2014/6/17 17:16

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  • わぁ☆私も偏食が凄いんですが、全部食べられます^^というか、好きなほうです(笑)私も励みに、この10選を間食にします♪

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    2014/6/17 17:11

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