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油を一滴も使わなかったある日の夜ごはん！

油を一滴も使わなかったある日の夜ごはん！

2011/8/6 06:49

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油を一滴も使わずに調理できました

いつだって油を使う料理が多いのに、この日はなぜか使わない献立でした


★野菜のグリル(新玉ねぎ、しいたけ)
★トマトとキュウリのカクテルサラダ　
★おかひじきのお浸し
★ひややっこ
★大根おろしのしらす和え
★うな丼(ひつまぶし)
★納豆
★あさりのお味噌汁
★ライチ


うなぎが程よく油がのってて
他のおかずはさっぱり

お野菜たっぷりいただいた、晩御飯でした
ちなみに40分くらいで準備できました



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