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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
女失格3大要素を兼ね備えております。←兼ね備えたの使い方、間違っているけど、自分への嫌味として、あえて使わせてくださいね（笑）
女失格なくせに、ミーハー。
新しいものに飛びついては、面倒になり挫折。
でも、むくみ、疲れ顔、加齢による毛穴の開き、その他もろもろ
悩みは尽きません。
てことで、本屋に行くと真っ先に行くのが、美容本コーナー。
でもね、行くといい女感満載の本を読むだけでお腹いっぱいになっちゃうんです^^;
読んで、はいっ無理ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
(もう1人の自分が「もう女、辞めてしまえ」と何度囁いた事か。。。)
自分に合いそうな本を探しまして見つけましたよ。
定価(本体1000円+税)
簡単なんです。そして、うっすいの。(中身は濃いですよ。)
買ってから気づいたのですが、エステサロンの経営者が出している本でした笑
(最後のページに軽く宣伝あり。ただ、私は行けないので、ノウハウだけ頂きます。)
「美肌再生リンパマッサージ」の引用します
☆むくみ度 セルフチェック♪です。良かったらチェックしてみてくださいね。
□運動はほとんどしていない
□歩くよりも、タクシーについ乗ってしまうことが多い
□朝起きるのが苦手、血圧は低いほう
□冷え性だと感じる、手先が冷たい
□肌にハリがない
□無理な食事制限のダイエットをしたことがある
□立ちっぱなし、座りっぱなしの姿勢などを続けることが多い
□ガードルやタイトなパンツなど、体を締め付ける服を着ることが多い
□ストレスがたまっていると感じることが多い
□睡眠不足なことが多い
□週4日以上アルコールを飲む
0～2個 むくみにくい生活 ただし、油断は禁物です。
3～9個 ややむくみやすい生活 これ以上むくまないように気をつけましょう。
10個以上 かなりむくみやすい生活 リンパマッサージで改善を心がけましょう。
【美肌再生マッサージから引用させていただきました。】
私は6個当てはまりました。あちゃー^^;
こちらの本は、リンパについて、クレンジング法、洗顔法、マッサージ法などをわかりやすく説明してくれてます。
(このエステサロン知りませんでしたし、回し者ではありません。)
私みたいな女失格3大要素を持ってる方(いないか？)には、お勧めです。
クレンジング、洗顔は毎日しますし、できるところだけ選んで実践していいよというところが心強いです♪
最後に自分への一言
「美容本、持ってるだけで女になった気はもう卒業よ。」
☆いつもイイネやコメントしてくださるメンバー様
クリップしてくださるメンバー様
こんな私をフォローしてくださるメンバー様
心より感謝申し上げます。
