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思っていた以上に、１日目は空腹感をちょこちょこ感じて
夜中に挫けそうになってしまいましたが
その部分を通り過ぎると、気分的にも空腹感もほぼなくなり
気持ちがとても楽になりました
さて
今回、プチ断食ダイエットに協力してくれた酵素ドリンクはこちら
４８時間の間は、３～４時間の間隔で４０mlを２倍以上に薄めて
ちょこちょこ飲んでプチ断食に励んだので、残りはこれくらい
やはり飲む回数も、２日目より初日のほうが空腹感が在ったので
『助けて★酵素ドリンク～』的に頼って飲んでいた気がします
多少、感じた酵素ドリンクのニオイですが、飲み慣れると全然平気
最終的には、ほとんど気にせずに、飲むことが出来ました
あと、気持ち的な変化なのか、食に対する欲求が弱くなったのか
初日は、家族が食事をしている時は席を外したりしたいたんですが
２日目は、同席していても苦にも感じませんでした
この気持ちの変化には、自分自身がとてもびっくりしました。
毒素が出るときには、だるく感じたり、冷え、下痢などを
感じることがあるそうですが、冷え性なのと、便秘がちなのとで
ほとんど体的な症状は感じませんでした
気になる体重の変化ですが、プチ断食を始める前とおわりでは
約２キロから２．３キロほどマイナスになりました
このブログを書いた後から、少しづつお粥などをいただいて
復食していきたいなと思います
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商品紹介
ダイエット酵素
Kanjido No.1 Enzeymes
(翰慈堂壱号酵素)
こちらの酵素ドリンクは、従来の酵素ドリンクと違って
原料を砂糖漬けにせずに、乳酸菌発行をまず行い、
その後に酵母菌を加え、酵母菌発酵をさせる、
新製法の『２段階発酵』で作られています。
なので厳選された６６種類もの天然素材の美容成分と栄養が
たっぷりと豊富に含まれているのが特徴です
名称 植物エキス醗酵飲料（清涼飲料水）
原材料名
植物エキス発酵液、乳糖、イソマルトオリゴ糖、
梅抽出物、環状オリゴ糖、酸味料（クエン酸）、
乳酸カルシウム（原材料の一部にリンゴ、キウイ、大豆を含む
内容量 720ml(一本あたり)
賞味期限 製造より4年
メーカー 株式会社ハンズトレーディング
区分 日本製 健康飲料
詳しい商品詳細はこちらからどうぞ
***リンク***
http://www.hands-web.co.jp/no1enzymes/h/n1.html
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