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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
イベント事が続くと、遅い時間まで飲んだり食べたり。。。
で、その結果。
寝不足→朝ご飯食べず出勤→昼間で持たず間食…と、悪循環 Σ(￣Д￣；；
なので、アンファーの ビューティー ベジ グリーンスムージー を使って
ゆる断食 を取り入れてました♪
ゆる断食ってなに？？って人にサクッと説明すると、
１週間のうち連続しない２日、昼食か夕食をスムージーに置き換えればOK。
あと気を付けることといえば、摂取カロリーを抑えること、白米・食パンを避けること。
わかりやすいので、取り組みやすいｗｗ
ピーチ味で、甘くて飲みやすい (≧▽≦)
ミキサーいらずで手軽にスムージーが飲めるし、水でさっと溶けるのが◎。
読者モデルやアンファーの社員による体験結果やアンファー流ゆる断食レポートが
webサイトで公開中なので、こちらもチェックしてみてくださいね♪
＞＞＞ ゆる断食コンテンツページ
＊アンファー株式会社に商品をいただき、モニターに参加しています＊
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