自分に合った硬水を飲んで毎日健康に♪

第46回 RSP in お台場にて、ポッカサッポロフード＆ビバレッジさま
ご紹介。

自分に合った硬水を飲んで、毎日健康に過ごそう♪

美容に気を使う女性たちの間で始めてる方も多い、硬水。

超硬水はダイエットのおともに、ミネラル補給にも役立って
くれるんですよ！！

日本のボトリングされた天然水では、あまりなじみがないかも
しれませんが、
主にヨーロッパや北米ではミネラル豊富な石灰質の地層に
雨水がゆっくり浸透し、地下水として湧き出すため、
日本より硬水が多いとされます！！

ポッカサッポロフード＆ビバレッジさんでは、こちらの
3種類の硬水を取り扱っています。

左から、コントレックス、ゲロルシュタイナー、ヴィッテル
です。

それぞれ特徴が異なるので、味の好みだけでなく、成分や
炭酸の有無など。
また、飲みたいシーンに合わせて選ぶのもオススメです。

コントレックス
ダイエットのイメージのある超硬水
硬度1468mg/l
入浴中、入浴後、ヨガなどのシーンに。
不足しがちなミネラルの補給にも♪

ゲロルシュタイナー
発泡性超硬水
硬度1310mg/l
リフレッシュしたい時や、目覚めの一杯にも♪

ヴィッテル
飲みやすい硬水
硬度315mg/l
美味しくて飲みやすい硬水なので、シーンを選ばずに
楽しめます♪

私が気に入って飲んでいるのが、ゲロルシュタイナー。

高硬度なのに、天然炭酸水だから・・・
シュワっと爽快で飲みやすいのがいいところかなぁ☆

炭酸強めのシュワシュワ～とした泡が、食事と一緒のシーンで
飲んでみてもシャンパンみたいでおしゃれなの☆

ゲロルシュタイナーは、ドイツで120年以上愛されている
炭酸水。
汲み上げた時から炭酸を含んでいる、天然の炭酸水です。

産地はドイツ西部（ゲロルンシュタイン）・火山地帯

ゲロルシュタイナーには、カルシウムやマグネシウムが
豊富だから、ミネラル補給にも使えちゃいます☆

ゲロルシュタイナー500mlあたりの含有量は、
カルシウム　180mg
マグネシウム　50mg

こんなにも含まれているんですよ！！

近年の成人女性のカルシウム摂取量は、食事摂取基準に
対して、1日当たり、おおよそ100～150mg足りていないそう・・・

そこで。
1日1本500mlのゲロルシュタイナーを、ミネラル不足解消に
取り入れてみるのはいかがでしょう！！

もちろん、水なのでカロリーはゼロです☆

私は、最近始めてみたパウダータイプの
グリーンスムージーをゲロルシュタイナーに溶かして
いただく、美活習慣を始めてみました☆

炭酸で爽快な飲み心地に、満腹感もアップするうれしい効果も
あったりして・・・

スムージーのゲロルシュタイナー割りに、はまっています♪

皆さんもぜひ、
自分に合った硬水選びをはじめてませんか～？

ゲロルシュタイナーブランドサイト