【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
【すごろく】1位で必ず1万円分のコイン★
こんにちは。
台風一過の関西です。
本日も、モラタメのモラウ！
こちらをいただきました。
この四つが当たりました。
そのうちの、作ったのはこちら。
ハウス ”衣サクサク” 揚げないミラノ風カツ
料理があまりうまくないのもあるし、
盛り付けが下手なのもあるし・・・
であまりおいしそうでないですけども・・・
ミラノ風カツ焼きました。
豚ロース３枚分で、カツレツを焼いて、一枚食べてみました。
チーズ風味なのもアリ、
塩コショウも効いていて、おいしいです！
原材料は
パン粉、塩、卵白粉、チーズパウダー、ホエイパウダー、酵母エキス、粉末醤油、ブラックペパー、チーズ加工品、ガーリックパウダー、トレハロース、加工でんぷん、調味料（アミノ酸等）、香料、着色料（ビタミンB2）、酸味料（原材料の一部に卵、鶏肉を含む）
です。
１袋分（製品３６．８ｇ）の栄養成分
エネルギー １２４ｋｃａｌ,
たんぱく質 ７．０ｇ
脂質 ０．７１ｇ
炭水化物 ２２．５ｇ
ナトリウム １．７ｇ（食塩相当量 ４．３ｇ）
エネルギーが少なくて、カロリーが少ないと最初は思っていましたが、
パットに並べて、製品粉を押し付けて、
フライパンで焼くときには、大さじ４の油を熱して、焼くんです。
なので、結構、脂ギッシュな食べ物ではあります。
でも、フライパンで焼くだけで、ほんとに衣サクサクなカツレツができるのには、感動しました。
美味しいので、家族も喜んで食べてくれると思います。
下準備は、肉の繊維を切るように４，５か所切り身を入れるだけだし、
あとは、衣をしっかり押し付けて、
焼き上げるだけなので、簡単です。
美味しいものを、また、モラタメさんに頂戴しました。
モラタメさん、ありがとうございました（＾＾）
今週は、比較的、用事が少ないので、ゆっくり過ごしています。
今日見た、ＤＶＤ。
「最高の人生の見つけ方」
ジャックニコルソンが、いい味出しています。
ガンになった、ジャックニコルソンと、モーガンフリーマンが、死ぬまでにしたいことをやりつくします。
「蛇にピアス」
あの！「花子とアン」では
清純派で出ていた、吉高由里子が、なんと、全裸になってます（＠＠；；
ほんとに若い時には、体当たりな演技をしてたのね～～
と思ってみました。
それから、スピリットタンといって、蛇やトカゲみたいな、
先端が分かれた舌にしている、彼氏役を、高良健吾が熱演。
あと、ＡＲＡＴＡさんが出ています。
舌ピアスしたりして、何かと痛い場面が出てきます（＞＜）
皆さんは、台風の一日、どのように過ごされましたか？
今日は、万歩計あんまりです。
整形外科まで行ったので、４０７８歩。
その後、図書館へ行って合計６２１２歩。
今日は一万歩は無理ですね。
コメント（0件）
※ログインすると、コメント投稿や編集ができます