翰慈堂(Kanjido) 夢の華酵素☆納豆＋酵素パワーでダイエットと健康管理…

?Hidelin通信?
自称
美活・愛犬家
美容&健康オタクの
わ・た・し・・・

いつも曜日感覚がないわたし
最近は日にちの感覚もなく
勝手にずれて
あーーーーーー！勘違いが
多くなってしまい困惑中な現状です
今日は10月18日
気がつくと
2014年も終盤になっていました

先代の愛犬・スパンクとの永久のお別れをして
40歳を向かえたころから
精神的な衰弱も大きく影響も与え
年齢的にホルモンバランスの乱れも
ではじめ
身体の代謝も停滞するようになり
今までずうっとSサイズだったわたしが
気がついたらLサイズボディに変貌していました

今年の2月に
これではいけない！と
思い
奮起して
人生はじめでの
ダイエットに挑戦
しました
3ヶ月という短いスパンで
お見事に目標を達成！
－8kgの減量に成功
その後も少し減少して
リバウンドとは無縁
でしたが・・・・・・・
1日の摂取カロリーは常に
3000Kcal以上は食べ
毎夜の赤ワイン1本の晩酌も楽しむ
そんな状況下でも
体重の増加を感じなかったのですが

食欲の秋到来！
気候の変化で
いつものバランスを崩しはじめたの

気がついたら
体重が増えている！
そこで・・・

昨日から
美容に有効的な
ノニ
サジー
マヌカハニーで有名な
株式会社
ハンズトレーディングさまの
翰慈堂(Kanjido)
夢の華酵素の
愛飲をスタートし
気が緩んだ
心とボディをシェイプすることを決意しました

新商品なんです

わたしの大好きな
酵素
＋
納豆

付属の計量カップ

新商品なので
サイトにも
まだ詳細のアップもないので
今までの経験から
30mlを
1回の愛飲量にしようかと思いました

グラスに移して

愛飲方法は
ストレート
または
ミネラルウォーターで希釈
してのこと

わぁーーー！！！
スゴイ配合成分の数
圧巻

セルフポートレイト撮影の
49歳
Middle Age
&
脳天気な
わ・た・し
10月17日
夜から
愛飲スタート

テイストは甘さは控えめで
飲みやすい感じ
ただ・・・・・・・
納豆の香りが強いです
わたしは納豆大好きなので
全く問題ありません

愛飲スタート前の
お散歩模様

こちらの画像は
お散歩後
翰慈堂(Kanjido)
夢の華酵素
開封する前の
記念写真

体重管理も
最近はおさぼりだったので
今日から
体重計と仲良しさんに
なることを決意！
身長：158cm
年齢：49歳

10月17日
スタート前の体重
46.0kg
最近一番痩せていた時は
7月・8月は
44.1KgKEEP！
なので
1.9kgの増加
実はねぇ・・・・・・
わたし
毎日自分の
セルフポートレイト写真を
撮影しているでしょう
ムクミがだやすい体質なので
ムクミが激しい朝もいっぱいあるのですが
あきらかに
これはムクミではない
体重が増加している！と思った時が
最近あったの
体重は計測したら
な・ん・と・・・
48kg
そこで気がついたので
ホッー！
気を引き締め
お野菜メインのお鍋メニューを作り
生野菜のサラダもいっぱい食べて
翌日には
46.0kg

そして今朝
100gだけ減っている
45.9kg
しかし
体脂肪は増加しているので
要注意！！！

今日の愛犬たちのお散歩時
パパちゃんが買ってきたお野菜

他のお買い物を思い出し
またお野菜も補充買出し

その間に
イゲンさんはボイル

土曜日のブランチの
お野菜&きのこ
ガーリックたっぷりINの
ヘルシーお鍋を作るわたし

仕上げにワンタンをON

夜の食事の後に愛飲することを
常にしようと思うのですが
週末は気が緩み
忘れてしまう恐れがあるので
ブランチ後に
翰慈堂(Kanjido)
夢の華酵素を
愛飲することにしました

我が家のお鍋
ビタミンＣ
葉酸
カリウムが豊富に含まれて
ビタミン
ミネラル
食物繊維で
エネルギー源になる
じゃがいもさんが
いつも大活躍！
赤ワインを毎日愛飲するわたしには
アルコールの分解に対する補酵素として
ナイアシン含有のじゃがいもさんは
毎日食べるようにしています
だいたい1回のお鍋で
1パックを使います

デザートは
毎食ごとに食べています

この後もお夕飯
画像なしのですが
あんかけ焼きそば
お好み焼き
スパゲッティーサラダ
トマト1パック
を食べ
赤ワインの晩酌
フルーツ（ブドウ）
デザート（パフェ）を食べました

明日の体重は如何かなぁ？？？

大食い
大酒のみな
お気楽マイペース人なので
楽しく食べることをメインにして

減量に挑戦したいと思っています

健康とアンチエイジングを目指す
わたしには
体重管理は重要ポイントであると
再確認しました

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