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ヘルシアでほしのあき紹介のプチエクササイズ

ヘルシアでほしのあき紹介のプチエクササイズ

2011/12/19 13:09

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グレープフルーツｖさん

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ヘルシアのホームページでほしのあきが紹介しているヨガのエクササイズがのっていました♪
朝昼夜とわかれていて、それぞれ３パターン９個のエクササイズを紹介しています。
１日目の夜の消化を助けるポーズとかいいですよね。

http://www.kao.co.jp/healthya/sparkling/lesson_step01.html
（ヘルシアの公式ホームページ）

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グレープフルーツｖ さん

美容情報を集めが好きな高3です。 普段の生活をちょっと意識すれば誰でも綺麗になれる。 また継続できなければ意味がない。 そんな簡単ですぐに実践できる美容ネタをみなさんにお届けできたらと思います♪

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