アラフィフが歯列矯正に挑んでみた vol.03 歯列矯正医選び編 by m-a-T
mad-about-TIREUR さん

アラフィフが歯列矯正に挑んでみた vol.03 歯列矯正医選び編 by m-a-T

とうとう今回は肝心の『歯列矯正医選び』編となります。 前回前々回もぼやきましたが、政令指定都市周辺、東京周辺に住んでいるそこのあなた、すでに『勝ち組…

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mad-about-TIREURさん

歯列矯正中の食事

補足ですが、矯正中は食べかすとの戦いなので、あると便利なものをリストアップしておきます。 １）ジェットウォッシャー系（３〜５千円台の安価なのもので十分です）
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2026/8/13

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白華輪さん

口臭を消したい

　歯間ブラシやフロスを使って、プローク（ 歯垢 ) コントロールすることを、お薦めします。
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2026/4/7

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mad-about-TIREURさん

変わり種歯ブラシ

奥歯の歯並びがあまり良くないので、１日のうちで何種類か使い分けています。歯科衛生士さんからよく磨けていると言われました。 中でもワンタフトブラシはオススメです
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2026/3/20

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