usancyuさん

痩せません泣

あるあるですね。 運動しているからか汗はかくんですが、代謝アップしてないのかな? 私はなかなか寝付けなくなっているのも原因かなと。 睡眠サポート取り入れて
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2024/4/4

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usancyuさん

毎日の睡眠が3、4時間前後で睡眠薬を使う？

とりあえず睡眠サポートサプリを飲んでみるかな。 睡眠薬貰えるところ知らないし。
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2023/12/12

役に立ったありがとう：0
イカらっぴーさん

不眠

まずは自然な眠りに導くアロマやサプリを試してみて、それで駄目なら医者行った方が良いと思います。
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2023/9/27

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