夏美+｡:.ﾟさん

朝ごはん

プロテインドリンクと、BASE BREADです。
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2026/9/5

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夏美+｡:.ﾟさん

食事

白米ではなく、必ず十六雑穀ご飯のもとをミックスしてご飯を炊くようにしてます。 食物繊維と、多様なビタミンが補われます。 常備してるのは、BASE BRE
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2026/9/4

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夏美+｡:.ﾟさん

まつ毛が抜ける

まつ毛パーマをすると、よりダメージが蓄積して抜けやすくなります。 自まつ毛の量と質の維持と向上を目指すなら、各工程の力加減や速さの改善（今よりもっと、ゆっくり
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2026/7/9

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