ミツカン 口コミ・レビュー一覧

美容と健康のために毎日水と割って飲んでいます。
もう何年になるかなー？
飲み忘れるとなんとなく身体が重い気がする。
安いし変にクセも無いので何十本もリピしてます。

使用した商品

• 現品
• 購入品

購入場所

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効果

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関連ワード

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＊お求めやすい価格、どこでも売ってる、料理にも使えるから健康＆美容目的だけでなくても。
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ミツカン　リンゴ酢
容量：500ml
購入場所：スーパー
原材料名：りんご果汁（外国製造）、アルコール
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私はリンゴ酢を健康目的、美容目的の為に飲んでいます。
それらの目的のために飲み始めたのは今年の3月からです。

こちら、ミツカン　リンゴ酢の価格は近所のスーパーで200円から300円程度でした。
500ml、1本を2025/06/16ー2025/07/20 までに飲みきったので備忘録を兼ねてレビューします。



■リンゴ酢で得られる効果

ダイエット：食欲抑制や代謝促進、脂肪蓄積の抑制成分。
血糖値の抑制：血糖値の上昇を抑制。
血圧の低下：高血圧予防。
むくみ対策：カリウム配合なのでダイエット効果（代謝促進）含めむくみにも。
コレステロールの低下：コレステロールの低下効果が期待できます。
疲労回復：アミノ酸が含まれているため、筋肉の生成をサポートし、疲労回復を促進。
整腸作用：酵素が含まれているため、消化を助け、便通改善。
抗菌作用：酢酸が抗菌性を持ち、悪玉菌を減らす。
免疫力向上：ビタミンCが含まれているため、免疫力向上や老化防止にも。

※効果には個人差がありますがあくまで期待できる効果です。
※何にでも言える話ですが、過剰摂取はNGで万人に合うわけではありません。疾患のある方は医師に相談なさってください。


■飲んでいる期間に気がついたこと

整腸作用：これは間違いなく、毎日同じ時間に便意を感じています。排便がスムーズになったのを確実に感じています。

ダイエット効果、むくみ対策：体重自体は大幅な減ではないものの、発汗量も増えて筋トレの時もお風呂に入った時も汗の量が多かったです。
発汗量に伴い排尿頻度も増えました。

意識して水分摂取しているおかげもあるのか、一回に出る尿の量が多かったです。水捌けが良くなったのを実感しています。

思い返してみると、リンゴ酢を飲み始め、運動も継続しているからなのか、以前と比較して脚の浮腫みが気になりません。以前なら痛いぐらい浮腫んで正座もできないほど腫れてるのか？と思うほどでしたがここ最近はあまり気になりません。

肌状態も特に荒れることはなく。
季節的に皮脂テカリでギトギトになることはありますが、吹き出物ができたり、唇が荒れたり、なんてこともなかったです。


免疫効果：体調も良好。風邪もここ半年以上引いていません。
疲労回復：以前よりは疲れ具合はマシになりました、精神的ストレスはあるもののあまり長期間落ち込むということもなく、へこたれても回復するのが速くなった気がします。

血圧、コレストロール：8月中に健康診断を受けてきました。血圧、コレストロールともに正常値で全く問題なしでした。


■実際に1本飲みきった体の変化
私の身長は167cmで筋肉質、ガタイの良いたくましい体型です。

※試飲期間：22025/06/16ー2025/07/20 まで。
※タニタ 体組成計 BC-759-PKでの計測値。

2025/06/16ー2025/07/20
体重　-1.1kg、BMI　23.0→22.6 （-0.4）、体脂肪率　30.0％→30.9％（+0.9）、筋肉量　41.9�s→40.7kg（-1.2）、内臓脂肪　5.5レベル→5.5レベル（±0）、基礎代謝　1,316→1,279（-37）、体年齢　41歳→43歳（+2）

相変わらず体脂肪率は高めですし筋肉量も基礎代謝も減って体年齢も増えてしまいましたがザックリ横ばいという数値です。
でも約1ヶ月で少しだけ体重減になったのが救い。


■総評（私の感想）
リンゴ酢を飲み始めて8ヶ月。
体調面もすこぶる良いのと便通がスムーズ、価格もお求めやすくてお気に入りです。

お酢と言えばミツカン。
今後も買い続けたいですしリンゴ酢は私の生活に欠かせないアイテムです。


※味、書くのを忘れていましたが、リンゴ酢と純リンゴ酢を比較すると圧倒的に飲みにくいのはリンゴ酢です。
純リンゴ酢は比較的まろやかな酸味です。

こちらは水や炭酸水200mlで割ると飲みやすくなります。
酸味が苦手な方は蜂蜜をプラスするのもあり。
飲料としてではなく、料理にも使えます。

使用した商品

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• 購入品

購入場所

スーパー・ドラッグ

効果

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ふつうの固形石鹸で頭を洗い、その後、大さじ一杯のお酢を溶かした洗面器の湯で浸けおきします。あとはざっとゆすいで酢の匂いを取るだけ。３回目くらいから、あらゆる人に「どんなトリートメント使ってるの？」「つやつや、うらやましい！」と言っていただけるようになりました。酢リンスというらしいですが、ほんと、知ってよかったです。艶だけでなく、量も増えてきました。

使用した商品

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• 購入品

購入場所

スーパー・ドラッグ

効果

美容サポート

コストパフォーマンス

関連ワード

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＊疲れに負けない体と免疫力UPのために。　　（・・・嘘。本音は痩せたい）
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ミツカン　純リンゴ酢
容量：500ml
購入場所：スーパー
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■購入したきっかけ
冒頭通り、一番の目的は【ダイエット】のためと【疲労回復効果】を期待して、です。

リンゴ酢には、血糖値の抑制、血圧やコレステロールの降下、便秘改善にも役立つ効果があると言われています。
最近好きで視聴しているフィットネス系ユーチューバーさんも快便ドリンクでリンゴ酢を飲んでいて真似することにしました。
こちらのミツカン純リンゴ酢は500mlで600円ぐらいと、少しお高めではありますが、「酢＝ミツカン」と大手で信頼できるイメージなので買ってみました。

■リンゴ酢で得られる効果は？
【健康効果】
ダイエット：食欲抑制や代謝促進、脂肪蓄積の抑制成分。
血糖値の抑制：血糖値の上昇を抑制。
血圧の低下：高血圧予防。
むくみ対策：カリウム配合なのでダイエット効果（代謝促進）含めむくみにも。
コレステロールの低下：コレステロールの低下効果が期待できます。
疲労回復：アミノ酸が含まれているため、筋肉の生成をサポートし、疲労回復を促進。
整腸作用：酵素が含まれているため、消化を助け、便通改善。
抗菌作用：酢酸が抗菌性を持ち、悪玉菌を減らす。
免疫力向上：ビタミンCが含まれているため、免疫力向上や老化防止にも。

※上記はネットの情報をまとめたものであくまで期待できる効果です。効果には個人差があります。
※何にでも言える話ですが、過剰摂取はNGで万人に合うわけではありません。疾患のある方は医師に相談なさってください。


■私の摂取方法
毎朝、大さじ一杯のリンゴ酢を300mlの水で割って飲んでいます。

■味はどう？
一般的なお酢と比較してもリンゴ酢なのでフルーティで酸味も穏やかです。
お酢特有の「ウェッ；」っとえづく感じも少ないです。
すごく美味しいとは言えないのですが冷たい水や炭酸水で割ると飲みやすいです。
お湯、ぬるま湯はえづきます。
ちなみに私はこちらをマイプロテインのL-グルタミン パウダー と山本漢方製薬の大麦若葉を一緒に入れて一気に飲んでいます。
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■実際に1本飲みきった体の変化
※試飲期間：2025/3/19ー2025/4/14まで。
※タニタ 体組成計 ピンク BC-759-PKでの計測値。

2025/03/19＜飲み始め＞
BMI　 23.1
体脂肪率　32.0％
筋肉量　40.8kg
内臓脂肪　5.5レベル
基礎代謝　1290キロカロリー
体年齢　44歳

2025/04/14　1本飲み切り。
BMI　 22.9（-0.2）
体脂肪率　31.5％（-0.5）
筋肉量　40.8kg（±0）
内臓脂肪　5.5レベル（±0）
基礎代謝　1286キロカロリー（-4）
体年齢　43歳（-1）
私の身長は167cmで筋肉質、ガタイの良いたくましい体型です。
この試飲期間での体重は0.5kg減ですが、体脂肪はまだまだしっかりあります。
全体を通して数値は良い方に変化していますが私的にはこれぐらいの変化は誤差の範囲内。
数値的にはあまり大きな変化はないかな。

■他、飲んでいる期間に気がついたこと
便意は毎日同じ時間にスムーズに来ていました。
発汗量も増えて筋トレの時もお風呂に入った時も汗の量が多かったです。
汗の量もそうですが、排尿頻度も上がりました。意識して水分摂取しているおかげもあるのか、一回に出る尿の量が多かったです。水捌けが良くなったのを実感。
体調も良好で風邪も引きませんでした。
仕事も落ち着いているからなのか。飲む前より疲れ具合がマシでした。疲れはするけど回復が早い気がしました。

■ミツカン　純リンゴ酢をリピートする？
正直な話、お値段がそこそこするのでリピートはしないかもしれません。
（たった600円程度をケチる私）
4/17現在、別のプライベートブランドの純リンゴ酢を飲んでいますが、ミツカン製とあまり大差ないのでお値段のお安いそちらにシフトしています。
小金（600円・・・）が入ったら再購入したいですが今のところはリピなしです。

ただ、飲んでいる間は健康面も体の変化もいい方向に向かっていたので純リンゴ酢はおすすめです。

使用した商品

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購入場所

スーパー・ドラッグ

効果

低カロリー

美容サポート

関連ワード

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ミツカンブルーベリー黒酢 ストレート

飲んでみてびっくり
ブルーベリーの風味が強く甘酸っぱいお味で
大変飲みやすいです

薄めなくてもそのまま飲めました

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購入場所

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効果

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関連ワード

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低コストで内臓脂肪燃焼効果のある純リンゴ酢が飲めて嬉しい！
もう2年続けて頂いています。

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• 購入品

購入場所

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効果

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関連ワード

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ショートから髪を1年位伸ばしてます。ただ、ショートの時にかなり髪を梳かれているので、髪が伸びないし揃わない‥そしてかなりのくせ毛。

途方にくれて何店舗かの美容室に相談に行きましたが「伸ばしたいなら切らない方が良い」「今の状態で伸ばす事だけを考えるなら縮毛矯正」と。結局、揃える事すらしない方が良いと言われ、10カット位しかハサミを使っていないのに数千円‥美容師さんも私の為を思っての行動だと重々承知です。

色々調べ、髪を綺麗に伸ばしたいと思い皆様の口コミを見てリン酢を試しました。やり方は適当です。

すすいでる時から髪がキュッとなったような、重みを感じました。いつもはヘアオイルを付けて乾かしますが、試しに何も付けないで乾かしてみました。

いつもより髪がまとまっているのです！もちろんクセもありますし、梳かれているので毛先が特に跳ねてます。でもいつもより広がらず全然まとまってます！ビックリしました。

何とかしたくて、髪がしっとりしたり髪に良さそうなシャンプーやリンスを買いまくっていたので在庫が多々あり。シャンプーは市販品を使いリン酢を続けてみようと思いました。

私と同じような広がりやうねる癖毛の方、一度試してみても良いかもしれません！

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購入場所

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効果

自然派化粧品・オーガニックコスメ

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#ビネガードリンク　大好きな私です！！
ストレートタイプを飲みました！

これ美味しい！スッキリ！
ストレートタイプなのでそのまま飲めます！

酸っぱすぎないさっぱり！

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効果

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婦人科に通ってるので飲もうかと思ってるサプリメントや
話題になってる物は医師に伝えてはいるのですが
りんご酢は反対されなかったのでかなりの期間飲み続けてます
その成果かどうかは分かりませんが
今の所血糖値等の異常は無いので効いてるのかな？と…
ただ運動等他の事もしてるからりんご酢が効いてるとは
ハッキリ分かりません
後、酸なので歯が溶けたりするので必ずうがい等を
する様には言われてます

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効果

低カロリー

美容サポート

コストパフォーマンス

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納豆を毎日食べています
こちらは少量なので主にオムレツに入れたり
オクラとあえたり等料理に使う用にしています

あと一品欲しい・・ときにも！
忙しい朝に食卓に出すだけで良いのはかなり
助かります！
子供にも調度良い量で便利です

小粒でタレは濃い過ぎず万人受けすると思います

栄養価も言うまでもなく高いので腸活に欠かせません

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効果

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