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おすすめ癒し法について
まーほ さん
寒さからなのか首や肩こりがひどくて悩んでいます
みなさんのおすすめのマッサージ方法や入浴剤があれば教えてください
肩だけでなくフェイスマッサージやフットマッサージ、食べ物飲み物などジャンルを問わず疲れを癒すいい方法があれば教えていただきたいです
みなさんのおすすめのマッサージ方法や入浴剤があれば教えてください
肩だけでなくフェイスマッサージやフットマッサージ、食べ物飲み物などジャンルを問わず疲れを癒すいい方法があれば教えていただきたいです
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役に立った！ありがとう：5
2011/4/21 11:31
すごい変な方法で申し訳ないのですが。。
私もすごい肩が凝ります。
そこでやってるのが
★ストレッチ
肩幅に足を開いて壁に手をついてぐぐ～っと体をのばす
★お風呂でもむ
★薬
眼精疲労からきてるならアイストレッチとかいうのが効きました
そうでなければB12が入ってるのを私はのみました。
★ラジオ体操(苦笑)
マヌケでごめんなさい。
よく考えたら高校の時あんまり肩が凝ってなかったなぁって思って、何してたんやろうと考えた結果、コレです(笑)
肩回しまくるので意外に効きます！
★それでもダメなときは整体
長々とすいません、参考になればいいなと思います！
私もすごい肩が凝ります。
そこでやってるのが
★ストレッチ
肩幅に足を開いて壁に手をついてぐぐ～っと体をのばす
★お風呂でもむ
★薬
眼精疲労からきてるならアイストレッチとかいうのが効きました
そうでなければB12が入ってるのを私はのみました。
★ラジオ体操(苦笑)
マヌケでごめんなさい。
よく考えたら高校の時あんまり肩が凝ってなかったなぁって思って、何してたんやろうと考えた結果、コレです(笑)
肩回しまくるので意外に効きます！
★それでもダメなときは整体
長々とすいません、参考になればいいなと思います！
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