顔のむくみについて

寝不足だったり、寝すぎだったりするとすぐに顔がむくんでしまいます。
鏡を見てえっ一回り違うかも!と驚くくらいです。
もちろんリンパマッサージなどもするのですが、
夕方には疲れた顔とともにむくみまくりです
一番効果のあるのは入浴ですが、夕方以外には朝が一番むくんでいるので
朝ゆっくりと入浴している暇がない身としては困ります。
むくみがすぐになくなる方法ってないのかしら・・・。
お顔がすぐにむくみやすいかた、どのように解決なさってますか?

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2010/12/1 14:50

ひょえー
まず、1日の水分量を見直してみてください。
1日2リットルと言いますが、
ちびちび飲みをせずに、1度に沢山の水分を体に入れてしまうと
体の塩度や、血液が薄くなってイケナイみたいです。

もしくは、むくみは、体の循環がわるい証だったりしますよ。
尿素が抜けきれず、腎臓がよわっていたり・・・。
生活の中に、なにか原因があるのかも?
きをつけて^^

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