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くまさんっ
解決済み
冷え症のうえに寝不足のせいで青グマがひどいんです。なぐられたのかって聞かれたくらい(-"-;）顔全体どんよりくすんでるし最悪です…。
手間も時間もかからない改善策が知りたいっ(T□T)
手間も時間もかからない改善策が知りたいっ(T□T)
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2010/12/1 11:52
しょうが
私も生姜、シナモンをおすすめします。
紅茶にまぜるだけなので手軽です。
あと、寝不足なのは不眠症とかですか？冷えなら湯タンポなどであたためながらだと寝付きやすいかも。
時間や心に余裕が出てきたら軽い運動もいいかもしれませんね。
私も生姜、シナモンをおすすめします。
紅茶にまぜるだけなので手軽です。
あと、寝不足なのは不眠症とかですか？冷えなら湯タンポなどであたためながらだと寝付きやすいかも。
時間や心に余裕が出てきたら軽い運動もいいかもしれませんね。
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