混合肌！
こんにちは、私も以前は混合肌でした！

解決策！それは「保水」と「保湿」です！！

なぜ？テカル部分と乾燥する部分があるのか？

ソコを改善しなければ、何をしても何をつけても効果が上がらないのかと思います


原因は「乾燥肌」だと思いますよ

テカル部分も肌の奥は乾燥していると思います

カサカサして、皮脂が足りないんだわ！と感じた

お肌は過剰に皮脂を分泌しているようです

乾燥が続くとたくさんのトラブルが肌を襲ってきます

若いうちにしっかりケアすると良いと思います


化粧水はしっかりつけていますか？

2～3回パシャパシャとつけていませんか？

私は5分間「出してはつける（手でプッシング」を繰り返しています

それだけで、本当に肌の状態に変化が出てます

そして・・保水した「水分」を一定に保つ為に「保湿」しています

毛穴が詰まってしまわないよーに「美容液」で「保湿」してます


それだけです簡単ですよね

30代になるとホルモンのバランスの崩れなど

また違った変化がくるかもしれません！！

それでも1番に注意するのは「乾燥肌」のようです！


それから・・食べ物
偏食がちだと肌に栄養が届かないそーです
肉・魚・発酵食品・野菜・炭水化物
バランス良い食事を心がけるのも良いみたいです

もー1つ
睡眠も大切みたいです
ストレスも
健康的な生活が肌にも表れるってワケですね

お子様と同じような「ぷにぷに肌」になりますよーに