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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
ストレスに効果のあるもの
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今年に入って更年期障害になりホルモン療法・漢方薬で良くなってきましたが、喉の違和感や目眩が治らず心療内科でパニック障害と診断され精神安定剤で寝起きが辛くなりましたがいくらかよくなりました。でもまだ完全ではありません。ストレスを貯めない事が一番と主治医に言われてます。薬以外で取り入れやすいストレス解消法があったら教えてください。今のところnahrin(ナリン)のリラックスオイルの購入を考えてます。ほかに何かオススメがあれば。
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役に立った！ありがとう：1
2018/10/5 13:41
ネロリの香りがいいですよ！
ルミネなどにAUX PARADISとうブランドがはいってるんですが、そこの香水の香りはすごく癒されるのでおすすめです(^^)
私はまだ若い方ですが、それでも音とか空気とか様々な外的要素でストレス感じます。そういう時は鎌倉までの山道をただひたすら歩きます。水切、といって谷の源流があるのですが、本当に無音で、空気も澄んでいてノンストレスです。これからの時期は植物が綺麗に色づきますしおススメです(^^)
ルミネなどにAUX PARADISとうブランドがはいってるんですが、そこの香水の香りはすごく癒されるのでおすすめです(^^)
私はまだ若い方ですが、それでも音とか空気とか様々な外的要素でストレス感じます。そういう時は鎌倉までの山道をただひたすら歩きます。水切、といって谷の源流があるのですが、本当に無音で、空気も澄んでいてノンストレスです。これからの時期は植物が綺麗に色づきますしおススメです(^^)
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質問者からのコメント
2018/10/5 13:53
nosuke1026 さん
仙台にもショップがあるようなので早速行ってみます!