レジャー時の日焼け対策

初めまして。

この夏にレジャー用のUVケアを探しています。
年齢も年齢ですし、年々シミが気になっています。
いまでは沢山のものが溢れていて、どの商品がいいのか迷っています。

高いSPFを選ぶのか、SPF30程度でこまめに塗りなおすのか
どれがいいのか、わかりません。

ご回答を宜しくお願い致します。

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