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役に立った！ありがとう：6
2010/12/6 17:41
ニキビは美肌の敵よ！！
生理前のニキビは内臓からというよりは、ホルモンね
黄体ホルモンってご存知？
男性ホルモンと似た作用があるのよ～男性ホルモンと似た黄体ホルモン、これが曲者
ニキビの原因はコレなの
女性ホルモンを増やす食品を常日頃から意識して摂取していれば良いわけ
女性ホルモンには大豆イソフラボンよ
大豆食品を意識して食べてね！
手軽なのは豆乳かしら～どこでも入手できて、ストロー刺して飲むだけ
納豆が苦手でないなら、納豆も美肌には良いわよ
あとは良質な睡眠ね
生理前のニキビは内臓からというよりは、ホルモンね
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男性ホルモンと似た作用があるのよ～男性ホルモンと似た黄体ホルモン、これが曲者
ニキビの原因はコレなの
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女性ホルモンには大豆イソフラボンよ
大豆食品を意識して食べてね！
手軽なのは豆乳かしら～どこでも入手できて、ストロー刺して飲むだけ
納豆が苦手でないなら、納豆も美肌には良いわよ
あとは良質な睡眠ね
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