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肌荒れ回復食材
肌荒れした時、ビタミンをバランスよくたくさん摂るようにしたりします。（食べ物や、ドリンクなど）
疲れた肌を回復させるために、ビタミンと合わせて摂取すると効果的な食材はありますか？
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2018/10/14 11:36
今の季節ならば、お鍋がいいのではないでしょうか(^^)
お野菜もたくさん摂れますし、鶏肉やお魚類など上質なコラーゲンや栄養が摂れると思います。冬は日替わり鍋で、お肌ツヤツヤです！
お野菜もたくさん摂れますし、鶏肉やお魚類など上質なコラーゲンや栄養が摂れると思います。冬は日替わり鍋で、お肌ツヤツヤです！
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