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バストアップって本当にできますか？今実践している方法で大きくなれないので。
*ぷぅりん* さん
バストアップブラや豆乳や大胸筋トレーニングなど実践してますが
効果を感じられないので何か他にバストアップ法などあれば知りたいです。
効果を感じられないので何か他にバストアップ法などあれば知りたいです。
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2018/10/19 21:06
大胸筋トレーニングはちゃんと正しい姿勢でできていますか？正しくできてないと、筋トレは意味がないです。あとバストアップは大胸筋だけではなく、背筋も効果がありますが、けんきょ筋など脇下の筋肉を鍛えてしまうとバスドダウンしてしまいます。
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