丸顔

私ゎ生まれつき丸顔でほっぺの肉がすごいんです!!                                                               少しでもましにしたいんですがどうすればいいでしょうか???

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2006/5/10 16:48

顔を小さく、スッキリさせる方法をいくつか紹介しマス!!
私はこれで顔が前よりも細くなりました☆

●リンパマッサージ●
①人差し指、中指、薬指の腹で押しながら、目の下からこめかみ、頬の外側を通ってアゴ先へと指をすべらせる。
②アゴ先から目の下に向かって、筋肉を強く持ち上げる。この一連の流れを3~4回繰り返す。
③次に3本指の腹を使って、鼻の脇からこめかみに向かって、頬を吊り上げるように指をすべらせる。これも3~4回繰り返す。

●小顔体操●
①喉のあたりが伸びている、と感じるくらいまで上を向く。
②その状態で大きな口ではっきりと「あ・う・お」と言う。これを3回 行う。
③次に下を向いて「い・え」と言う。これも同様にはっきりと。これも 3回行う。

あとは日ごろから姿勢をよくすることを心がけることです。骨盤のゆがみが顔を大きくみせてしまうこともあるそうなので。
他に睡眠時にリラックスをしていないで寝ていると顔の骨が硬くなって顔を丸くみせることもあるそうなので、もしジブンが歯軋りをしているな、と感じていたら寝る際にお香をたいたりしてリラックスすることも大切ですよ☆
あとは年齢もあると思います!!!私も中学生くらいの頃はぷっくりしていたけれど高校に入ってからいくらか自然に顔がほっそりした気がしますし…^^;
とりあえすこの方法を試してみてください!!

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