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30代、老化にできるだけ抗うために
30代です。老化に頑張れるだけ抗いたいと色々試してみています。
皆さんが日々やっていること、おすすめなこと、何かありますか？どんなことでも構いません。教えてください
皆さんが日々やっていること、おすすめなこと、何かありますか？どんなことでも構いません。教えてください
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2018/10/26 21:25
30代です。
☆日焼けに注意してます。
日焼け止めとHAKUは必須。
☆手と首もケアするよう心がけてます。
「首に一本太いシワ」ができたので。。太い（涙）
☆気がむいたらストレッチ。気がむいたら。。
☆お茶から美容
肌荒れにハトムギ、アンチエイジングとアレルギーにルイボスティー。他にも色々気分次第で飲んでます。
☆お肌のお手入れに限界を感じたらエステへ。
数ヶ月に一度、プロの手で一斉清掃。
☆姿勢
猫背になりがちなので。こちらも数ヶ月に一度、プロの手を借りています。
無理せず、自分らしく、年を重ねたいです。みなさんのカキコミを読んで私も参考にしたいです。
☆日焼けに注意してます。
日焼け止めとHAKUは必須。
☆手と首もケアするよう心がけてます。
「首に一本太いシワ」ができたので。。太い（涙）
☆気がむいたらストレッチ。気がむいたら。。
☆お茶から美容
肌荒れにハトムギ、アンチエイジングとアレルギーにルイボスティー。他にも色々気分次第で飲んでます。
☆お肌のお手入れに限界を感じたらエステへ。
数ヶ月に一度、プロの手で一斉清掃。
☆姿勢
猫背になりがちなので。こちらも数ヶ月に一度、プロの手を借りています。
無理せず、自分らしく、年を重ねたいです。みなさんのカキコミを読んで私も参考にしたいです。
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