疲れやすく、疲れが取れにくい…

解決済み
タイトルの通りです。
現在29歳子供2人おりますが、出産の度に体力の低下を感じ、本当に疲れやすくなってしまいお出かけなどしても、すぐに疲れて楽しめません…。
夫には、「他のお母さん達は、もっとパワフルだぞ!なんでお前はそんなにすぐに疲れるんだ?もっと頑張れ!」
と言われ、傷付きます…。
私だって、なんでこんなにすぐ疲れるのか、自分でも歯痒いのに!もっと毎日元気に過ごしたいのに…
皆さまどうされているのでしょう。どうやったら体力つきますでしょうか?すっぽん黒酢サプリをのんで、少しマシになったくらいです。

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2018/10/28 08:35

お二人のお子さんを育てていらっしゃるなら疲れても普通だと思いますよ。
私は一人子供がいますが子供の相手は疲れます。
旦那様ひどいです。お子さんの相手はされているのでしょうか。
私のところは旦那はほぼ相手をしないので、お勉強も運動も教えている私には何も言いませんし言えません。
体力を維持するために水泳をしていますが、お子さんが小さい場合は無理だと思うので、時間の空いたときに体に合う体操や気分転換をしたらいいと思います。

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