【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
“美容液”は朝晩につける派？みんなのスキンケア事情をチェック！
Q&Aまとめ
疲れやすく、疲れが取れにくい…
解決済み
タイトルの通りです。
現在29歳子供2人おりますが、出産の度に体力の低下を感じ、本当に疲れやすくなってしまいお出かけなどしても、すぐに疲れて楽しめません…。
夫には、「他のお母さん達は、もっとパワフルだぞ！なんでお前はそんなにすぐに疲れるんだ？もっと頑張れ！」
と言われ、傷付きます…。
私だって、なんでこんなにすぐ疲れるのか、自分でも歯痒いのに！もっと毎日元気に過ごしたいのに…
皆さまどうされているのでしょう。どうやったら体力つきますでしょうか？すっぽん黒酢サプリをのんで、少しマシになったくらいです。
現在29歳子供2人おりますが、出産の度に体力の低下を感じ、本当に疲れやすくなってしまいお出かけなどしても、すぐに疲れて楽しめません…。
夫には、「他のお母さん達は、もっとパワフルだぞ！なんでお前はそんなにすぐに疲れるんだ？もっと頑張れ！」
と言われ、傷付きます…。
私だって、なんでこんなにすぐ疲れるのか、自分でも歯痒いのに！もっと毎日元気に過ごしたいのに…
皆さまどうされているのでしょう。どうやったら体力つきますでしょうか？すっぽん黒酢サプリをのんで、少しマシになったくらいです。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：0
2018/11/3 05:17
夜は眠れていますか？
夜、きちんと眠れないと疲れ取れません。
早朝ウォーキングで新鮮な空気をとるのもストレス発散になり体調も良くなります。
なんでも頑張りすぎず、旦那さんにも育児を手伝ってもらって、時には1人の時間も作りましょう。
ストレス発散したら倦怠感も少しずつなくなります。
それでもだめなら病院で検査を受けてください。
夜、きちんと眠れないと疲れ取れません。
早朝ウォーキングで新鮮な空気をとるのもストレス発散になり体調も良くなります。
なんでも頑張りすぎず、旦那さんにも育児を手伝ってもらって、時には1人の時間も作りましょう。
ストレス発散したら倦怠感も少しずつなくなります。
それでもだめなら病院で検査を受けてください。
通報する
通報済み
