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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
あなたの、「コレを食べてると肌の調子がよい」っていうものはなんですか？
前にテレビで誰かが、「納豆を3日連続で食べると、3日目に肌が違う」とコメントしていたのを聞きました。
納豆は好きですが毎日食べると飽きてしまいます。ご飯で食べるのに少し飽きたので今は納豆からみモチにして食べるのがマイブームてです。
バランスよく何でも食べるのが一番なのはもちろんだと思い、和食中心に自炊していますが、もし「私はコレ！」という食べ物があったら教えて頂きたいです。
納豆は好きですが毎日食べると飽きてしまいます。ご飯で食べるのに少し飽きたので今は納豆からみモチにして食べるのがマイブームてです。
バランスよく何でも食べるのが一番なのはもちろんだと思い、和食中心に自炊していますが、もし「私はコレ！」という食べ物があったら教えて頂きたいです。
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役に立った！ありがとう：6
2011/10/7 16:02
○○ｉｎヨーグルト
私が毎朝欠かさずに食べているのはヨーグルト！
でもただのヨーグルトではありません。
４５０ｇ入りのプレーンヨーグルトを８０ｇくらいお皿に取り分け
☆黒すりごまを山盛りにかけ
（擦り具合を調節できるもので、５０回しくらいはかけています）
☆さらに黒豆茶の粉末を耳かき５杯分くらいかけ
☆最後に黄な粉を大さじ１弱
この３種類をかけて混ぜ混ぜして食べています。
最初は黄な粉と黒すりごまだけでしたが、黒豆茶の粉末の苦い感じが
何となくはまってしまい、今に至っています（笑）
このせいなのかどうかは分かりませんが
お陰で張りの無かった肌に弾力が生まれました！
自分でも気がつかなかったのですが、
たまたまＳＫ２で肌診断してもらったところ、
２０代の張りだと言われビックリ！（実年齢３３才です）
私は絶対これのお陰だ！！！と思っていますので是非お試し下さい（^^）
私が毎朝欠かさずに食べているのはヨーグルト！
でもただのヨーグルトではありません。
４５０ｇ入りのプレーンヨーグルトを８０ｇくらいお皿に取り分け
☆黒すりごまを山盛りにかけ
（擦り具合を調節できるもので、５０回しくらいはかけています）
☆さらに黒豆茶の粉末を耳かき５杯分くらいかけ
☆最後に黄な粉を大さじ１弱
この３種類をかけて混ぜ混ぜして食べています。
最初は黄な粉と黒すりごまだけでしたが、黒豆茶の粉末の苦い感じが
何となくはまってしまい、今に至っています（笑）
このせいなのかどうかは分かりませんが
お陰で張りの無かった肌に弾力が生まれました！
自分でも気がつかなかったのですが、
たまたまＳＫ２で肌診断してもらったところ、
２０代の張りだと言われビックリ！（実年齢３３才です）
私は絶対これのお陰だ！！！と思っていますので是非お試し下さい（^^）
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