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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
あなたの、「コレを食べてると肌の調子がよい」っていうものはなんですか？
前にテレビで誰かが、「納豆を3日連続で食べると、3日目に肌が違う」とコメントしていたのを聞きました。
納豆は好きですが毎日食べると飽きてしまいます。ご飯で食べるのに少し飽きたので今は納豆からみモチにして食べるのがマイブームてです。
バランスよく何でも食べるのが一番なのはもちろんだと思い、和食中心に自炊していますが、もし「私はコレ！」という食べ物があったら教えて頂きたいです。
納豆は好きですが毎日食べると飽きてしまいます。ご飯で食べるのに少し飽きたので今は納豆からみモチにして食べるのがマイブームてです。
バランスよく何でも食べるのが一番なのはもちろんだと思い、和食中心に自炊していますが、もし「私はコレ！」という食べ物があったら教えて頂きたいです。
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★ロータス★さん
役に立った！ありがとう：5
2010/12/11 21:32
その時々に応じて
常にマイフ゛ーム?!は
変化してますね(^-^)
お肌にはりや潤いが
足りない時はコラーケ゛ンを
含む鶏の軟骨揚げや
鰻を食べるとか…。
吹出物ができたら
納豆や豆乳でイソフラホ゛ンを
補給するとかetc…。
(大人のニキヒ゛はホルモンハ゛ランスの崩れが原因なので)
常時食べるようにしているのは、季節の果物です。
生の果物に含まれる
酵素はアンチエイシ゛ンク゛に
効果抜群らしいです
朝食の一番最初に
果物を摂るのが、体が最も吸収しやすいそうです。
(胃弱な方は食後の方がいいみたいです)
ご参考までに(*^_^*)
常にマイフ゛ーム?!は
変化してますね(^-^)
お肌にはりや潤いが
足りない時はコラーケ゛ンを
含む鶏の軟骨揚げや
鰻を食べるとか…。
吹出物ができたら
納豆や豆乳でイソフラホ゛ンを
補給するとかetc…。
(大人のニキヒ゛はホルモンハ゛ランスの崩れが原因なので)
常時食べるようにしているのは、季節の果物です。
生の果物に含まれる
酵素はアンチエイシ゛ンク゛に
効果抜群らしいです
朝食の一番最初に
果物を摂るのが、体が最も吸収しやすいそうです。
(胃弱な方は食後の方がいいみたいです)
ご参考までに(*^_^*)
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