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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
あなたの、「コレを食べてると肌の調子がよい」っていうものはなんですか？
前にテレビで誰かが、「納豆を3日連続で食べると、3日目に肌が違う」とコメントしていたのを聞きました。
納豆は好きですが毎日食べると飽きてしまいます。ご飯で食べるのに少し飽きたので今は納豆からみモチにして食べるのがマイブームてです。
バランスよく何でも食べるのが一番なのはもちろんだと思い、和食中心に自炊していますが、もし「私はコレ！」という食べ物があったら教えて頂きたいです。
納豆は好きですが毎日食べると飽きてしまいます。ご飯で食べるのに少し飽きたので今は納豆からみモチにして食べるのがマイブームてです。
バランスよく何でも食べるのが一番なのはもちろんだと思い、和食中心に自炊していますが、もし「私はコレ！」という食べ物があったら教えて頂きたいです。
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2010/12/11 23:46
豆乳
私は豆乳です！！首のニキビが豆乳で改善してから１年以上続けてます☆飲み始めはニキビ以外にも、つるつるになった感じがしたんですが今は慣れたせいかそこまでの効果は感じません＾＾；
私はお菓子を食べるとすぐ肌に出るタイプなので、打ち消しちゃってるのか、甘い味がついてるのはダメでした…。今は１リットルの調整豆乳を買ってコーヒーに入れてます。（コーヒーも肌に良くないのでしょうがこればっかりはやめられません
！）
生活の乱れがひどくなるとやっぱり飲んでてもニキビできちゃうんですが、飲まないとすぐできるから欠かさないようにストックを大量に買っておきます。
サプリやお茶なども試したのですが、私には豆乳が効果大でした。
ちなみに逆の意味では先に書いたとおりお菓子です…お菓子を食べるとほんと驚くぐらいすぐ肌の調子が悪くなります(+_+)甘いもの大好きな身としてはつらい～
私は豆乳です！！首のニキビが豆乳で改善してから１年以上続けてます☆飲み始めはニキビ以外にも、つるつるになった感じがしたんですが今は慣れたせいかそこまでの効果は感じません＾＾；
私はお菓子を食べるとすぐ肌に出るタイプなので、打ち消しちゃってるのか、甘い味がついてるのはダメでした…。今は１リットルの調整豆乳を買ってコーヒーに入れてます。（コーヒーも肌に良くないのでしょうがこればっかりはやめられません
！）
生活の乱れがひどくなるとやっぱり飲んでてもニキビできちゃうんですが、飲まないとすぐできるから欠かさないようにストックを大量に買っておきます。
サプリやお茶なども試したのですが、私には豆乳が効果大でした。
ちなみに逆の意味では先に書いたとおりお菓子です…お菓子を食べるとほんと驚くぐらいすぐ肌の調子が悪くなります(+_+)甘いもの大好きな身としてはつらい～
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