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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
あなたの、「コレを食べてると肌の調子がよい」っていうものはなんですか？
前にテレビで誰かが、「納豆を3日連続で食べると、3日目に肌が違う」とコメントしていたのを聞きました。
納豆は好きですが毎日食べると飽きてしまいます。ご飯で食べるのに少し飽きたので今は納豆からみモチにして食べるのがマイブームてです。
バランスよく何でも食べるのが一番なのはもちろんだと思い、和食中心に自炊していますが、もし「私はコレ！」という食べ物があったら教えて頂きたいです。
納豆は好きですが毎日食べると飽きてしまいます。ご飯で食べるのに少し飽きたので今は納豆からみモチにして食べるのがマイブームてです。
バランスよく何でも食べるのが一番なのはもちろんだと思い、和食中心に自炊していますが、もし「私はコレ！」という食べ物があったら教えて頂きたいです。
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役に立った！ありがとう：3
2010/12/31 02:58
とくに
コレ！っていうのは正直ナイです。
肉と野菜を控えめにして野菜中心にすると
次の日位から身体も軽いし肌の調子もいいですねー。
だけど、疲れた時はお肉ガッツリたべると次の日元気でる。
食べ過ぎたー！と思えば大根やキャベツ、中国茶を合わせるし
暑い時はキュウリやトマト、スイカ食べると身体の温度も下がるし
寒い時はショウガや大根、ごぼうとか食べると温まる。
そんな感じで、これだけ！じゃなくてその時々の身体の調子に合わせて食べているのが一番調子いいです。
強いて速効性を感じるのは果物かな？
コレ！っていうのは正直ナイです。
肉と野菜を控えめにして野菜中心にすると
次の日位から身体も軽いし肌の調子もいいですねー。
だけど、疲れた時はお肉ガッツリたべると次の日元気でる。
食べ過ぎたー！と思えば大根やキャベツ、中国茶を合わせるし
暑い時はキュウリやトマト、スイカ食べると身体の温度も下がるし
寒い時はショウガや大根、ごぼうとか食べると温まる。
そんな感じで、これだけ！じゃなくてその時々の身体の調子に合わせて食べているのが一番調子いいです。
強いて速効性を感じるのは果物かな？
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