使うのはすぐに止めましょう
　こんにちは、抜け毛がひどいとのことで心配ですね。

　資生堂のTSUBAKIを使っているとのことですが、すぐに使用を止めましょう。トピ主さんの抜け毛がひどく、髪の量が減ってきているのは頭皮からの危険信号です。このまま使い続けていると最悪はげるかもしれません。

　トピ主さんは、シャンプー解析サイトを知っていますか。現役の美容師さんが書いている、市販のシャンプーや、美容室で売っているシャンプーの評価が書いてあります。一度読むといろいろ勉強になりますよ。
TSUBAKIシャンプーの主要洗浄成分は、ラウレス硫酸塩という非常に洗浄力の強い合成界面活性剤で、頭皮の必要な皮脂まで洗い流してしまい、頭皮と髪がボロボロになります。

　しかも毛穴を詰まらせるシリコン、シャンプーには不要である合成タール色素着色料、強すぎる香料入りと全く良くありません。アットコスメのクチコミでも低評価です。

　髪と地肌のためには、アミノ酸系・ノンシリコンのシャンプーがオススメです。私もアミノ酸系ノンシリコンシャンプーに変えてから抜け毛が激減し、枝毛切れ毛もほとんど無し、天使の輪ができます。33歳ですが、髪の状態は10代20代の頃よりいいです。

　トピ主さんにオススメシャンプー：
・モルトベーネ『ピュアナチュラルシャンプー』
・牛乳石鹸『カウブランド　無添加シャンプー』
・ちふれ『ＭＣ－２　アミノシャンプー』
・デミコスメティクス『ミレアムシャンプー』

　最初の３つは、ドラッグストアやスーパーにも置いてあるし、
高校生にも比較的買いやすいお値段だと思います。
詰替用もあります。最後のミレアムシャンプーは、基本的には
美容室専売商品なので、美容室で買うか、アマゾンや楽天市場で
購入できます。ドンキホーテには売っているみたいです。サイズが
800MLと詰替用1.8Ｌしかないので小さいサイズでのお試しが出来ません
私は一番気に入っています。

　シャンプー前にきちんとブラッシングし、お湯で充分に予洗いして、
二度洗いし、しっかりすすぐ。リンスやトリートメントは手触りを良くするシリコンが含まれているので、地肌にはつけず髪の毛だけにつけてしっかりすすぐ。毛先はツバキ油やアンズ油、ホホバオイルや馬油といった天然素材でケアしてみてください。