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姿勢が悪いです
姿勢が悪いのを自覚しています。また知り合いなどにも言われます。
普段気を付けるようにしているのですが、気付くといつの間にかまた元のように背中が曲がっています…。
姿勢がいい人は常に意識して背筋がピンと伸びているのでしょうか。
それとも無意識ですか？
何か姿勢をよくするコツがあれば知りたいです。
普段気を付けるようにしているのですが、気付くといつの間にかまた元のように背中が曲がっています…。
姿勢がいい人は常に意識して背筋がピンと伸びているのでしょうか。
それとも無意識ですか？
何か姿勢をよくするコツがあれば知りたいです。
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2018/10/29 09:39
ヨガがいいとら聞きます。私も姿勢を改善したいのですが、なかなかヨガに行くまでは足が伸びず、、
正しい筋肉が付くと正しい姿勢になるそうで、逆に姿勢を悪くする状態がしんどくなるそうです。正しい筋肉をつけたいですね(＾ｰ^)
正しい筋肉が付くと正しい姿勢になるそうで、逆に姿勢を悪くする状態がしんどくなるそうです。正しい筋肉をつけたいですね(＾ｰ^)
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