ステロイド使用で肌が薄くなった時の治し方と日々のお手入れ方法

10代の時に肌荒れがひどく、6~7年程度ステロイドを顔全体に使ったりやめたりの生活をしていました。あまりステロイドの知識もなく使い続けてきたせいで肌がだいぶ薄くなってしまったようです。この状態から通常の肌の厚さに戻すまでにどうしたら状態が良くなるのでしょうか。その改善策を知っている方がいたら教えて欲しいです。
又、このことで肌が弱くなったせいで目の周りなどステロイドを塗っていなかった場所は大丈夫ですが、それ以外の顔全体はしょっちゅうかぶれたり赤くただれたり、そのあとは皮がむけたりします。
ですが、状態が少し戻ってきたら何もつけないわけにもいかず化粧水などもつけますが、もう何が肌にいいのか、ダメなものなのかわかりません。教えてください。

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