産後の体型

解決済み
体重は妊娠前より-1kgになりましたが、全体的に気抜けしてる体になりました。元々運動は苦手なため動きたくはないですが、何か方法はありますか?

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2018/11/1 13:53

産後は骨盤が開いて歪んでしまったり、お腹の筋肉が緩んでしまって、なにもしないと体型かわるって言いますね。
骨盤矯正に通ったり、産後用のサポート下着を使ってみてはいかがでしょうか。

質問者からのコメント

2018/11/1 16:11

そうなんですよね。
骨盤サポートもはいてはいるんですけどいまいち、、、
また新調したり骨盤矯正考えてみます。
ありがとうございます。

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