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役に立った！ありがとう：1
2018/11/1 13:56
産後は夜泣きなど大変すぎて
妊娠前より4キロ痩せましたが
骨盤ベルトを毎日つけてました。
骨盤が広がったままだと
お尻が大きくなりお腹も出てくると思うので。
産後は無理に運動しなくても
子育てが運動だと思うので無理をせずに頑張って下さい。
赤ちゃんを抱っこしたままスクワットは良くしてました。
妊娠前より4キロ痩せましたが
骨盤ベルトを毎日つけてました。
骨盤が広がったままだと
お尻が大きくなりお腹も出てくると思うので。
産後は無理に運動しなくても
子育てが運動だと思うので無理をせずに頑張って下さい。
赤ちゃんを抱っこしたままスクワットは良くしてました。
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質問者からのコメント
2018/11/1 16:15
ラスボスベビー さん
子育てが運動、、わかる気がします。
私も産後、骨盤サポートは使用しているんですけどサイズが大きいのかなんか効果が感じられず、、、
スクワットやってみようと思います。
ありがとうございます。