産後の体型

解決済み
体重は妊娠前より-1kgになりましたが、全体的に気抜けしてる体になりました。元々運動は苦手なため動きたくはないですが、何か方法はありますか?

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2018/11/1 13:57

半年以内に元の体重に戻せば大丈夫なので、
無理しないようにしてくださいね。

質問者からのコメント

2018/11/1 16:13

それがなんと、半年過ぎちゃいまして、、、泣
これからガチダイエットに挑みます!!!
ありがとうございます。

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