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産後の体型

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ボディケア

2018/11/1 13:48

回答：7件

私も知りたい0

ラスボスベビー

ラスボスベビー さん
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体重は妊娠前より－1kgになりましたが、全体的に気抜けしてる体になりました。元々運動は苦手なため動きたくはないですが、何か方法はありますか？

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ぷるんまん

ぷるんまんさん
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2018/11/1 16:11

友人は赤ちゃん抱いて、掃除機かけたり、赤ちゃん抱きながらいろんなことをしていたら徐々に筋肉ついて体が締まっていったといっていました。赤ちゃんもすぐにどんどん重くなるので、それだけでいい運動になると思います。産んで半年くらいは体が弱っている時期らしいので、そこで無理して動かないほうがいいと医者に言われたようです。
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