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腕立て伏せ

解決済み
ボディケア

2018/11/4 07:18

回答：10件

私も知りたい0

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匿名 さん

バストの上向きを目指すべく、肩幅より広めの腕立て伏せを行なっています！
でも終わったあと、どうストレッチしたらいいのか分からなくて…。腕はいいんですが、胸のクールダウンってどうすればいいんですかね？筋肉痛にはなってるので放置は良くないですよね？

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