肌老化は加齢と共に加速度的に進行しますので、早めの対策をお勧めします☆
おはようございますo(^-^)o。

☆以下長文かつ専門的な内容になります☆

生物学的観点から考えた場合、体は確実に老化していくものでありお肌も例外ではありません。対策としては

1.諦める（肌老化を受け入れる）

2.化粧品や医薬部外品で肌老化を遅らせる（肌老化に対して緩和に抗う）

3.美容整形などでシワをとる（肌老化に対して積極的に抗う）

のいずれかになりますでしょう。

大体の方は私も含めて（笑）2番を選択するんですよね。

そもそもシワができるのは、真皮のコラーゲンやそれを支えるエラスチンが減少してくる事が原因であり、これがすなわち肌老化と呼ばれるものです。

減ってしまうものに対しては「補う」か、「減少のスピードを遅らせる」しかありません。

前者の場合、生理学的見地からみて「確実に効果がある成分」を、いかに効率よく「補う」かが鍵になってきます。

そこでシワ対策としては、レチノール（ビタミンAの一種）を化粧品で「補う」事が、科学的に最も効率的な方法と言えるでしょう。
なぜならレチノールには、真皮内のコラーゲンの働きをを促進させる効果があるからです。

また後者の「老化のスピードを遅らせる」方法としては、抗酸化作用（老化は体がサビることですから）のある成分（アスタキサンチン・ピクノジェノールetc）を化粧品やサプリ・食品（ルイボスティーには強力な抗酸化作用があるとのこと）などで補っていく必要があると思います。

長くなりましたが、何かのご縁で出会った@cosmeのメンバーさん達、お互い情報交換して少しでも美しくなれるとよいですよね♪♪