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ダウンしているとき、復活方法教えてください。

ココロのお悩み

2018/11/5 19:33

回答：77件

私も知りたい0

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匿名 さん

気持ちも落ちぎみで、やる気もないし、動きたくない…そんな時の復活方法、元気になる、リラックス方法を教えてください。

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cosme333

cosme333さん
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2018/11/5 20:14

時々あります。人それぞれの解消法です。カラオケで思いっきり歌う、エステや温泉でゆっくりとお湯に使ったりマッサージを受けながら何気なく話をしてみる、お酒を飲みながら好きなゲームをしたり映画やドラマを見る、聞いてくれる友達と話しをするなどあると思います。

落ち込んだ時に思いっきり落ち込みたい人もいるみたいですが、本を読んだりただテレビを見ていて7「これは！！」と思うこともあるので、いろいろ試してはどうですか。

近所や公園を散歩したりしてひらめく人もおりますよ！！頑張って下さい。結局自分しか自分のこと分かりませんよね。
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