家でのUV対策

皆さんは日中お家で過ごす日でもUV対策ってしてますか??
家にいても、窓があればそこから日は差すので
紫外線が気になります。
屋内にも紫外線はあると聞きますし、した方がいいんでしょうか。
また、している方は具体的にどこまでしていますか。
UVカット効果のある下地とルースパウダーぐらいかなと思ってるんですが。
参考意見を頂けると嬉しいです。

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