ココロとカラダをHappyに♪
kokokaraアロマ師　鍼灸師のMamikoです。

お母様と低燃費ぴょんちゃんさんにおススメの肩こりに良い入浴剤は
【よもぎ】
です。

ちょっと手間になるかもしれませんが、【乾燥したよもぎ】をお茶パックに入れて、小さい鍋で煮出したものを入浴剤として使用します。
浴槽の大きさに合わせて、分量の増減をしてくださいね。

【よもぎ】は和製ハーブとも言われ、お灸のもぐさの原料でもあり、浄血、増血、デトックス、リラックス効果などがあります。
ホッとする香りですよ。

ホルモンバランスの変化が訪れる50代、これから妊娠期を迎えるカラダ作りの20代と女性年齢的にも【よもぎ】はおススメです。

今が旬のミカンの皮＝陳皮（ちんぴ）を加えると香りも楽しめますし、より一層血行促進が狙えます。
＊お肌が弱い場合は、陳皮は入れないもしくは少量で。

【よもぎ】は、漢方薬局などで販売していますので、ぜひ試し下さい！
量が多いと思いますが、お茶としても飲めますので、インナービューティーにも役立ちます！

浴槽が茶色くなることがありますが、お風呂の洗剤でちゃんと落ちますのでご安心ください。