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むくみと肩こり
解決済み
慢性的に肩こりとむくみが酷いです。下半身に関しては完全にむくみで太くなっています。日頃から入浴時にふくらはぎを揉み解すように心がけていますし、肩もストレッチするよう心がけていますが一向によくなりません。
むくみ解消、肩こり解消にもってこいの方法があれば教えてください。
また、都内でおすすめの整体などあれば教えてください…！
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