内臓冷え性対策

解決済み
季節に関係なく基本的に内臓が冷えているのですが、同じような方で効果を実感した対策方法があれば教えてください。

お風呂上りでもすぐに体が冷えてしまったり、どれだけ厚着をしたりカイロを貼ったりしても周りの人と同じ室温で過ごすのが辛かったりと、悩んでおります。
ちなみに平熱は36.5度と平均的だと思います。

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