ただただ辛い、、

解決済み

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匿名 さん

コスメに関係ないことですいません。
19歳の女子です。
自分が甘いからこうなってるのはわかってます。

毎日の過食が止められなくてそれがとても辛く苦しいです。もう自分でもわからないです。
特に一昨日から更に過激になっていて全く動いてもないのに甘いものだけで軽く2000カロリーは超えてました。
昨日も気づいたら食べていて朝からアイス3つ食べまた甘いものを食べて、
昼は外食でステーキでした。夜こそと思っても家にあったアイスをまた食べてしまい夕飯はご飯と少しおかずと普通な感じでした。
今日も朝から大きめのおにぎり3つ、お昼はまた外食で大盛りラーメン食べてしまいました。
今家に帰ってきたのですがこんなに食べたのにまだ食べれる感じで気づいたらまたアイス食べてました。
もうこんな自分が嫌で泣きながら食べ終わりました。
吐きたくても吐けないのでそのままです。
なぜか体重は増えないのですが見た目は更に太りもう醜いです。
明日こそと思っても絶対また同じ繰り返しで明日も過食しちゃうと思うと恐ろしいです。
そのせいか体調も悪くもう辛いです。
炭水化物や甘いものの取りすぎで普通に体にも悪いですよねこんな食生活。
この無限ループみたいになってしまってるのから抜け出したいです。
こんなところで相談みたいな感じの質問ですいません。

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2018/12/12 15:48

過食症のお気持ちは察することが出来ない能天気な回答かも知れないですが、少しでも主さんが楽になればと思い、失礼します。
また食べちゃった……って罪悪感も感じるのも同感です。でも、食べたいものを食べたいだけ食べられることって本当は幸せなことじゃないかなって思います。
知り合いも「カロリーは美味しい。」って言ってましたけど、正論に聞こえて、食べ過ぎてはその言葉を思い出して笑っては「あー食べちゃった!カロリーは美味しい!」って言って甘やかしちゃってます。
自分に甘いことなんてないです。自分が自分を責める必要なんてないです。
主さんはそんなご自身を変えたくて、質問されたんですもん、食べ物とは色んな関わり方があると思いますよ。
一番の関わりは「ご褒美」ですかね?
今日はお掃除頑張った!だから食べていい!そんな小さな事でもいい、生きてるだけで大変なんですもん。
私の回答ではあなたのお力にはなれないですが、どうかご自身を責めないで欲しいです。
もし本当に本当にツラくなったときは、心療内科や病院で相談しましょう。

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